全國腫瘤防治宣傳周是由中國抗癌協(xié)會1995年倡導發(fā)起的，2023年4月15日~21日是第29屆全國腫瘤防治宣傳周，今年的主題是“癌癥防治 全面行動”，本期科普帶您一起了解腫瘤。
什么是腫瘤？
腫瘤是指機體局部組織的細胞在各種內在和外界的致瘤因素長期作用下，逐漸發(fā)生的過度而不協(xié)調生長所形成的異常新生物。通俗地講，如果把各種傳染病看作是外界生物對人體的侵襲，那么腫瘤便是人類自身細胞的“叛變”。
腫瘤包括良性腫瘤與惡性腫瘤,后者則是常說的“癌癥”。良性腫瘤,顧名思義，就可以知道它是一種良性的疾病,它的生長速度通常比較緩慢,一般不會侵蝕和破壞鄰近的組織器官,也不會向遠處發(fā)生擴散轉移,因此它的危害相對來說較小。惡性腫瘤生長速度通常比較快，并具有侵襲性及向遠處擴散和轉移的性質，會對人體會產(chǎn)生嚴重危害。如果沒有得到及時有效的控制，可能會導致死亡，也正是因為這一點，所以一直以來人們才普遍“談癌色變”，對癌癥心存恐懼。
不要談癌色變！
三分之一癌癥可以預防
世界衛(wèi)生組織認為癌癥是一種生活方式疾病，
改變不健康生活方式可以預防癌癥的發(fā)生。
世界衛(wèi)生組織提出：
三分之一的癌癥完全可以預防，
三分之一的癌癥可以通過早期發(fā)現(xiàn)得到根治，
三分之一的癌癥可以運用醫(yī)療措施延長生命、減輕痛苦、改善生活質量。
癌癥“三級預防”
一級預防是病因預防，減少外界不良因素的損害。
二級預防是早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療。
三級預防是通過合理治療和康復，緩解癥狀，改善生活質量，延長生存時間。
警惕！腫瘤早期五大報警信號
01、血(出血)
除了女性正常月經(jīng)以外，人體任何一個臟器不明原因的出血，并且遷延不愈，都有可能是腫瘤早期報警信號。如不明原因鼻出血，咳血等。
02、塊（異常腫塊)
身體淺表部位出現(xiàn)經(jīng)久不消或迅速增大的腫塊；腫瘤尤其是實體腫瘤，相貌丑陋，往往是一個或幾個不規(guī)則的腫塊；乳房發(fā)現(xiàn)不規(guī)則腫塊，雙側不對稱；甲狀腺發(fā)現(xiàn)腫塊，突然發(fā)不出聲音或者聲音突然變得嘶等。
03、痛（疼痛）
長期持續(xù)加重的疼痛，如頭痛、頸部疼痛、胸骨后疼痛等。都可能是腫瘤早期信號。
04、燒（發(fā)燒)
發(fā)熱時間超過一周尤其是超過十天，一定要考慮感冒之外的疾病，除了合并的肺部感染等，腫瘤的嫌疑也不能排除。如果持續(xù)發(fā)燒，尤其是長期低熱，同時伴有體重下降，盜汗（晚上熟睡后出汗）等，兒童要警惕白血病等血液系統(tǒng)腫瘤，成年人要排除淋巴瘤、肝癌、腎癌等腫瘤來襲的可能。
05、減（體重減輕）
成年人尤其是中青年人，在沒有刻意減肥的情況下，短期內體重不明原因減輕，并且呈進行性下降，在排除其它疾病后，有可能是腫瘤在做怪。因為腫瘤這個貪吃的家伙在與我們的機體爭奪營養(yǎng)，我們吃進去的食物都被腫瘤偷走了。
科學防癌
你該堅持的好習慣
●控制體重
●限制飲酒
●多吃新鮮蔬菜和水果
●不吸煙、避免二手煙、三手煙
●限制鹽攝入
●拒絕加工食品
●堅持體育鍛煉
供稿/感染控制科 孔月
審稿/感染控制科 陳雅靜
校對/機關黨總支 張雷剛
編輯/宣傳企劃科 徐劍
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