春暖花開，萬物復(fù)蘇，在享受這春日美景的同時(shí)，難免發(fā)生各種皮膚問題，過敏就是其中最常見的問題。

什么是過敏

　　我們每天都會和各種各樣的物質(zhì)來打交道，其中能夠引起過敏反應(yīng)的物質(zhì)叫過敏原。

　　它們可以是懸浮在空氣中的小顆粒，也可以是我們接觸的動植物，還可以是我們吃的食物。正常的身體對待外界的物質(zhì)交流是沒有特殊反應(yīng)的，但如果機(jī)體的免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤的將外界的物質(zhì)判斷成入侵物質(zhì)，就會對其進(jìn)行圍剿。

　　過敏就是體內(nèi)對外界正常物質(zhì)產(chǎn)生的免疫反應(yīng)。通俗的講，我們吸入花粉之后，如果身體認(rèn)為這些花粉是來旅游的客人，就相安無事。如果身體認(rèn)為這些花粉是為非作歹的壞蛋，那么就會激活免疫系統(tǒng)進(jìn)行對抗，這個(gè)對抗的過程，就會出現(xiàn)各種各樣的過敏癥狀。

我們生活中常見的過敏原有哪些

第一種是吸入性的過敏原：

　　包括花粉、柳絮、塵螨、霉菌、動物皮屑等等。花粉、柳絮等可隨風(fēng)飄蕩在空氣中，尤其是春季空氣中飄蕩的花粉急劇增多。塵螨適合生活在溫暖、潮濕的環(huán)境中，附著于灰塵表面及各種紡織品上，如枕頭、床墊、地毯、玩具、軟包家具上面。還有就是一些動物的脫落皮屑漂浮在空氣中也會誘發(fā)過敏現(xiàn)象。

第二種是食入性過敏原

　　日常生活中，有的人會對食物過敏，牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉或菠蘿、芒果，甚至調(diào)味劑、防腐劑等都有可能是過敏原，食用后會出現(xiàn)消化系統(tǒng)內(nèi)或全身性的過敏反應(yīng)。

如何知道自己對什么過敏

　　我們可以進(jìn)行過敏原檢測來弄清楚自己對哪些常見的物質(zhì)過敏，目前過敏原的檢測有幾種比較常用的手段，皮內(nèi)點(diǎn)刺試驗(yàn)、斑貼試驗(yàn)、血清特異性 IgE 檢測。

皮內(nèi)點(diǎn)刺試驗(yàn)：

　　將少量高度純化的致敏原液體滴于患者前臂、再用點(diǎn)刺針輕輕刺入皮膚表層。如患者對該過敏原過敏，則會于十五分鐘內(nèi)在點(diǎn)刺部位出現(xiàn)類似蚊蟲叮咬的紅腫塊,出現(xiàn)癢的反應(yīng)，或者顏色上有改變。

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斑貼試驗(yàn)

　　是將可疑過敏物試劑貼敷于皮膚，觀察皮膚是否有紅斑、瘙癢等反應(yīng)，判斷是否對該物質(zhì)過敏。斑貼試驗(yàn)主要適用于接觸性皮炎、濕疹、職業(yè)性皮膚病、化妝品過敏等變應(yīng)性皮膚病病因的檢測。但這種試驗(yàn)比較痛苦，如考慮食物過敏，不要隨便使用斑貼試驗(yàn)，除非考慮合并嗜酸細(xì)胞性食管炎。

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血清特異性 IgE 檢測

　　具有檢測風(fēng)險(xiǎn)小、檢測不痛苦、不受藥物影響等優(yōu)勢。但其也有局限性，只能檢測速發(fā)型變態(tài)反應(yīng)的過敏原，不能檢測其他類型變態(tài)反應(yīng)的過敏原。對檢測出的陽性過敏原還要進(jìn)行臨床相關(guān)性分析，當(dāng)回避過敏原后癥狀減輕或消失，且激發(fā)試驗(yàn)陽性的過敏原才可能與疾病相關(guān)。

為什么同樣接觸了過敏原，有的人過敏，有的人不過敏

　　過敏反應(yīng)發(fā)生，一般會有兩個(gè)條件，除了我們剛剛提到的外因——過敏原之外，還有一個(gè)內(nèi)因，就是我們常常說的過敏體質(zhì)。雖然你對于過敏現(xiàn)象的認(rèn)識，可能是某一次接觸了物質(zhì)而產(chǎn)生的這種身體的比不適，比如說皮膚的紅腫，發(fā)癢等，但是，身體過敏的發(fā)生，并不是從這一次才開始的，一定是之前就經(jīng)歷了很多的這種過程。

　　為了維護(hù)我們這個(gè)身體一直保持井然有序的工作狀態(tài)，我們的身體內(nèi)，是存在著一些維護(hù)和平的衛(wèi)士，它們就是我們的特異性B細(xì)胞，它就是我們體內(nèi)的警察。當(dāng)病原體入侵之后，特異性B細(xì)胞就會產(chǎn)生對應(yīng)的抗體，用抗體去消滅入侵者?？贵w在對抗過敏原時(shí)會釋放一些致敏的介質(zhì)（包括前列腺素、白細(xì)胞三烯、血小板活化因子等等），使身體處于這個(gè)致敏的狀態(tài)，如果長期不接觸過敏源，這種狀態(tài)就會消失。但是，如果在短時(shí)間內(nèi)，這個(gè)過敏源反復(fù)侵入我們的身體，就會使身體產(chǎn)生更多的這種介質(zhì)，使皮膚平滑肌收縮，血管兒通透性增強(qiáng)，也就是會表現(xiàn)出皮膚的紅斑，丘疹或者是水泡等癥狀，同時(shí)伴隨皮膚瘙癢。

最常見的過敏癥狀有哪些？

　　最常見的主要是皮膚過敏，表現(xiàn)為皮膚局部出現(xiàn)紅斑水泡，患者會感覺瘙癢，這種瘙癢程度，會因人而異的。其次就是呼吸道的癥狀，上呼吸道可以表現(xiàn)為鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、鼻子瘙癢等過敏癥狀。下呼吸道，可以表現(xiàn)為胸悶憋氣，甚至過敏性哮喘。再有就是胃腸道的癥狀，會出現(xiàn)嘔吐、腹痛腹瀉，甚至腸絞痛。此外，還會表現(xiàn)為眼部的過敏，患者會覺得眼睛瘙癢，睫膜充血，眼瞼的水腫等等。

出現(xiàn)過敏現(xiàn)象應(yīng)該怎么做

　　首先，預(yù)防是重于治療的，只要切斷過敏源，就能夠有效的降低或者避免過敏現(xiàn)象的發(fā)生。以下是針對不同過敏源的預(yù)防措施：

　　食物性的過敏源相對好預(yù)防，在飲食上，應(yīng)該注意忌口，規(guī)避可能會誘發(fā)過敏的食物。在門診中，我也常常會跟患者說。在過敏期間應(yīng)該少吃高蛋白食物，也就是我們常常說的發(fā)物，包括雞蛋、牛奶、海鮮、羊肉等。應(yīng)該更多的攝取維生素和礦物質(zhì)，如具有抗病毒能力的維生素D，可以通過綠色的蔬菜、番茄類的蔬菜以及柑橘、檸檬等獲取。還有，胡蘿卜素富含這個(gè)維生素A，可以保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道黏膜和呼吸道的上皮，從而抵抗各種過敏源的侵襲。維生素E，具有提高人免疫力功能和增強(qiáng)抗病能力的作用。

　　而對于花粉，柳絮，真菌孢子，螨蟲整這些漂浮在空氣中的過敏源，建議出行時(shí)佩戴口罩，穿長衣長褲，避免在春季風(fēng)比較大的天氣，去花草較多的地方，從而減輕過敏反應(yīng)。

　　對于塵螨和霉菌類的過敏，應(yīng)當(dāng)在生活中注意床上用品、沙發(fā)、地毯、毛絨玩具等的清潔，最好選用純棉高支床上用品或?qū)ｉT的防螨床上用品。需要注意的是，清除灰塵不等于清除塵螨和霉菌，可選擇帶有除螨模式清潔用具。

　　對于吸入性的過敏源，我們在室內(nèi)應(yīng)該盡量的關(guān)閉窗戶，開空調(diào)或者空氣的凈化器也可以改善這種過敏的反應(yīng)，如果出門兒，尤其是經(jīng)過花草比較多，花粉濃度比較高的地方之后，一定要洗臉和更換衣物，最好是沖個(gè)澡，這樣可以將浮塵或者花粉，這些可能造成過敏的物質(zhì)徹底的清洗干凈。