隨著我國全民運動的發(fā)展，體育鍛煉和健身運動受到越來越多人的關注和重視，但由于缺乏正確的運動意識以及外界因素影響，導致運動損傷的概率增加，跟腱斷裂的發(fā)病率也相應提高。今天我們通過一例典型病例來了解為什么跟腱發(fā)生的如此莫名其妙的斷裂，斷裂后會有哪些表現(xiàn)，又該如何進行預防。

　　近日，我院骨外一科再次完成一例“跟腱斷裂微創(chuàng)縫合手術”，為運動性損傷的病人提供了堅實的醫(yī)療保障?；颊咴谟鹈蜻\動中突感小腿砰的一響，當即出現(xiàn)足跟部疼痛，活動受限。被家人送至我院就診。

　　?？撇轶w與核磁影像結(jié)果相符，確診為左側(cè)跟腱斷裂。
　　如果采用傳統(tǒng)手術，切口創(chuàng)面長達8-14厘米，易引發(fā)術后創(chuàng)口感染、皮膚壞死、疤痕愈合、再次斷裂等多種并發(fā)癥，不僅恢復慢，影響美觀，且難以保證術后運動能力完全恢復。
　　經(jīng)過科室討論及與患者溝通后，決定使用“微創(chuàng)縫合技術”，對患者跟腱斷裂端進行修復縫合。

　　在制定詳細的手術計劃和充分備術后，順利完成此次跟腱斷裂縫合手術，手術切口僅約2厘米，用時不超過1小時。
一、跟腱斷裂
　　跟腱是人體最粗大最強壯的肌腱,又被稱為腳后跟上的一根“橡皮筋”。當我們腳跟離地用腳尖站立時，可以明顯看到在腳后跟和小腿之間有一條粗壯、繃得很緊的肌腱，它就是跟腱。跟腱對于我們非常重要，我們跑、跳的行為都是依靠跟腱完成的。

　　跟腱斷裂最常見的原因是運動損傷。腳踝在伸直時突然用力，易發(fā)生斷裂損傷。如果單側(cè)跟腱斷裂，就會出現(xiàn)跛行，如果雙側(cè)跟腱斷裂，則不能行走。因此，跟腱斷裂被稱為“運動殺手”?？票取⑾?、貝克漢姆、趙宏博等運動健將的阿喀琉斯之踵，便是跟腱斷裂所致。
二、跟腱斷裂具體表現(xiàn)
　　大多數(shù)患者在體育運動中有“被人踢了一腳”的感覺，然后出現(xiàn)不能踮腳尖，以及踝后方疼痛。
三、如何預防跟腱斷裂

　　一、根據(jù)自身的體重、年齡、健康狀況等身體條件選擇合適的體育鍛煉項目。如果體重較重，建議避免激烈運動，比如羽毛球、籃球和暴走后的急性跳躍，這些運動導致急性跟腱斷裂風險極高。多做些有氧運動如游泳、快走、慢跑、騎自行車等，逐漸增加強度達到訓練效果。
　　二、體育運動前要做好熱身準備活動，如關節(jié)、韌帶、肌肉的預熱和拉伸。

供稿/骨外一科 王毅
審稿/骨外一科 李玉山
校對、編輯/宣傳企劃科 常亮 徐劍