過敏性疾病是世界上常見的疾病，被世界衛(wèi)生組織列為21世紀(jì)重點(diǎn)防治的疾病之一。今年世界過敏性疾病日的主題是“預(yù)防過敏疾病，促進(jìn)健康生活”

　　我們每天都會(huì)和各種各樣的物質(zhì)打交道，其中能夠引起過敏反應(yīng)的物質(zhì)叫過敏原。它們可以是懸浮在空氣中的小顆粒，也可以是我們接觸的動(dòng)植物，還可以是我們吃的食物。正常的身體對(duì)待外界的物質(zhì)交流是沒有特殊反應(yīng)的，但如果機(jī)體的免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤的將外界的物質(zhì)判斷成入侵者，就會(huì)對(duì)其進(jìn)行圍剿。
　　所以說，過敏就是體內(nèi)對(duì)外界正常物質(zhì)產(chǎn)生的免疫反應(yīng)。舉個(gè)例子，我們吸入花粉之后，如果身體認(rèn)為這些花粉是來旅游的客人，就相安無事。如果身體認(rèn)為這些花粉是為非作歹的壞蛋，那么就會(huì)激活免疫系統(tǒng)進(jìn)行對(duì)抗，這個(gè)對(duì)抗的過程，就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的過敏癥狀。
　　日常生活中，我們能夠接觸到的過敏原很多，其中比較常見的有兩種。
　　第一種是吸入性的過敏原：
　　包括花粉、柳絮、塵螨、霉菌、動(dòng)物皮屑等等。花粉、柳絮等可隨風(fēng)飄蕩在空氣中，尤其是春季空氣中飄蕩的花粉急劇增多。塵螨適合生活在溫暖、潮濕的環(huán)境中，附著于灰塵表面及各種紡織品上，如枕頭、床墊、地毯、玩具、軟包家具上面。還有就是一些動(dòng)物的脫落皮屑漂浮在空氣中也會(huì)誘發(fā)過敏現(xiàn)象。
　　第二種是食物性過敏原：
　　日常生活中，有的人會(huì)對(duì)食物過敏，牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉或菠蘿、芒果，甚至調(diào)味劑、防腐劑等都有可能是過敏原，食用后會(huì)出現(xiàn)皮膚，消化系統(tǒng)或全身性的過敏反應(yīng)。

　　我們想了解自己的過敏原，需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢測(cè)，目前過敏原的檢測(cè)有幾種比較常用的手段，皮內(nèi)點(diǎn)刺試驗(yàn)、斑貼試驗(yàn)、血清特異性 IgE 檢測(cè)。
　　皮內(nèi)點(diǎn)刺試驗(yàn)：將少量高度純化的致敏原液體滴于患者前臂、再用點(diǎn)刺針輕輕刺入皮膚表層。如患者對(duì)該過敏原過敏，則會(huì)于十五分鐘內(nèi)在點(diǎn)刺部位出現(xiàn)類似蚊蟲叮咬的紅腫塊,出現(xiàn)癢的反應(yīng)，或者顏色上有改變。
　　斑貼試驗(yàn)：是將可疑過敏物試劑貼敷于皮膚，觀察皮膚是否有紅斑、瘙癢等反應(yīng)，判斷是否對(duì)該物質(zhì)過敏。斑貼試驗(yàn)主要適用于接觸性皮炎、濕疹、職業(yè)性皮膚病、化妝品過敏等變應(yīng)性皮膚病病因的檢測(cè)。
　　血清特異性 IgE 檢測(cè)：具有檢測(cè)風(fēng)險(xiǎn)小、檢測(cè)不痛苦、不受藥物影響等優(yōu)勢(shì)，是臨床中最常用的檢測(cè)過敏源的方法，可以檢測(cè)血清中總IgE和特性IgE。比如我院過敏原檢測(cè)可以分為吸入組和食物組。吸入組過敏原包括樹花粉、霉菌、螨蟲、貓毛、狗毛等，食物組過敏原包括牛奶、雞蛋白、牛羊肉、魚蝦、芒果和菠蘿等。檢查結(jié)果，一般當(dāng)天下午或者是第二天，即可出報(bào)告。

　　在臨床診療中，我們最常見到的主要是皮膚的癥狀，表現(xiàn)為皮膚局部出現(xiàn)紅斑水泡，患者會(huì)感覺瘙癢，這種瘙癢程度，會(huì)因人而異的。其次就是呼吸道的癥狀，上呼吸道可以表現(xiàn)為鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、鼻子瘙癢等過敏癥狀。下呼吸道，可以表現(xiàn)為胸悶憋氣，甚至過敏性哮喘。再有就是胃腸道的癥狀，會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹痛腹瀉，甚至腸絞痛。此外，還可以表現(xiàn)為眼部的過敏，患者會(huì)覺得眼睛瘙癢，結(jié)膜充血，眼瞼的水腫等等。
　　首先，預(yù)防是重于治療的，只要切斷過敏源，就能夠有效的降低或者避免過敏現(xiàn)象的發(fā)生。

　　食物性的過敏源相對(duì)好預(yù)防，在飲食上，應(yīng)該注意忌口，規(guī)避可能會(huì)誘發(fā)過敏的食物。在門診中，我也常常會(huì)跟患者說。在過敏期間應(yīng)該少吃高蛋白食物，也就是我們常常說的發(fā)物，包括雞蛋、牛奶、海鮮、牛羊肉等。應(yīng)該更多的攝取維生素和礦物質(zhì)，如具有抗病毒能力的維生素c，可以通過綠色的蔬菜、番茄類的蔬菜以及柑橘、檸檬等獲取。還有，胡蘿卜中富含維生素A，它可以保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道黏膜和上皮，從而抵抗各種過敏源的侵襲。還有維生素E，具有提高人免疫力功能和保護(hù)皮膚的作用。
　　對(duì)于吸入性的，比如花粉，柳絮，真菌孢子等這些漂浮在空氣中的過敏源，在室內(nèi)應(yīng)該盡量的關(guān)閉窗戶，使用空調(diào)或者空氣的凈化器可以改善這種過敏的反應(yīng)，如果出門，建議佩戴口罩，穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，回家后一定要洗臉和更換衣物，最好是沖個(gè)澡，這樣可以將浮塵或者花粉，這些可能造成過敏的物質(zhì)徹底的清洗干凈。
　　對(duì)于塵螨和霉菌類的過敏，應(yīng)當(dāng)在生活中注意床上用品、沙發(fā)、地毯、毛絨玩具等的清潔，最好選用專門的防螨床上用品。需要注意的是，清除灰塵不等于清除塵螨和霉菌，可選擇除螨儀等清潔用具。
　　過敏性疾病是一種反復(fù)難治的疾病，保持積極樂觀的心情對(duì)疾病的防治也至關(guān)重要，過敏體質(zhì)者平時(shí)應(yīng)培養(yǎng)自己廣泛的興趣愛好，培養(yǎng)樂觀、快樂的情緒。過敏無小事，輕則影響生活質(zhì)量，重則威脅生命健康。希望大家都可以擺脫過敏，自在人生。

供稿/皮膚科 劉敏
審稿/皮膚科 吳維福
校對(duì)/門診黨總支 于爽
編輯/宣傳企劃科 徐劍